Hafer und Eiweiß HAWEI
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HAWEI-Methode

Abnehmen mit der HAWEI-Methode: Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Methode. Deshalb auch »HAWEI«: HAFER und EIWEISS. Entwickelt wurde das Ernährungskonzept vom renommierten Diabetologen und Bestsellerautor Dr. med. Winfried Keuthage auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Clou: Es verbindet die blutzuckersenkenden Eigenschaften des Hafers mit dem Sattmacher Eiweiß. So gelingt endlich gesundes und nachhaltiges Abnehmen.

Die Haferkur

Themenübersicht: die guten Inhaltsstoffe des Hafers und deren Wirkung, Umsetzung von Hafertagen und individueller Haferkur, Mahlzeitentest und Haferrezepte

Schon lange vor der Entdeckung des Insulins waren die blutzuckersenkenden Eigenschaften von Hafer bekannt – und heute sind sie sogar wissenschaftlich gut belegt: Das Beta-Glucan macht die guten alten Haferflocken zu DEM Superfood schlechthin. Viele „schwergewichtige“ Erkrankungen, die unsere heutige Ernährungsweise mit sich bringt, lassen sich durch Hafertage sanft, aber wirksam lindern.

Themenübersicht: die guten Inhaltsstoffe des Hafers und deren Wirkung, Umsetzung von Hafertagen und individueller Haferkur, Mahlzeitentest und Haferrezepte

Das große Haferkorn Kochbuch

Mit dem Nährstoffwunder jedes Gericht auf gesund drehen

Alle kennen Haferflocken. Doch Haferkörner? Die sind in Vergessenheit geraten. Ein außerordentlich leckeres und gesundheitsförderndes Wunderkorn! Vielseitig in der Küche einsetzbar, hilfreich beim Abnehmen und vieles mehr!

Themenübersicht: 60 alltagstaugliche, preiswerte und innovative Rezepte; die revolutionären Haferkorntage bei Diabetes mellitus Typ 2

Unsere Leser sagen

Die Rezepte haben mich echt begeistert. Die Durchführung ist gut beschrieben, die Rezepte leicht nachzumachen und schmecken sehr lecker!
Hans-Peter, 50
Bürokaufmann
Sehr einfallsreiche Rezepte, super lecker und leicht zuzubereiten. Die Nährwertangaben sind sehr hilfreich.
Brigitte, 35
Grundschullehrerin
Ich kann das Buch nur empfehlen. Es ist sehr verständlich geschrieben und gut erklärt. Zahlreiche schöne Rezepte mit schönen Illustrationen und Bildern.
Nina, 26
Studentin
Spannendes Kapitel zur Darmflora. Ich war mir gar nicht bewusst, dass mein Lebensstil einen Einfluss darauf hat.
Annika, 22
Studentin
Ich bin begeistert! Hatte davor noch nie was von der HAWEI Methode gehört oder gelesen.
Dieter, 65
Rentner
Endlich gibt es für mich eine gesunde Methode zum Abnehmen.
Marlies, 44
Hausfrau
Schon als Kind habe ich Haferbrei über alles geliebt. Durch das Buch habe ich wieder zurückgefunden und frühstücke jeden Tag Porridge HAWEI 😊
Johannes, 32
Ingenieur
Niemals hätte ich erwartet, dass Hafer so vielseitig ist. Das HAWEI Buch hat so viele Rezepte von denen ich noch nie was gehört habe.
Peter, 40
Maurer

Partner

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